ТЕХНИКИ И УПРАЖНЕНИЯ

Психологическая помощь себе и другим
Выберите раздел, соответствующий вашему актуальному запросу:
Любовница-Самость, Любовница-Персона: Психологическое упражнение для Влюблённых
На те же грабли... Тест на определение бессознательного партнера
Средство от психологической ригидности (+Упражнение)
Как успокоиться и не нервничать. 12 простых и проверенных способов.
Психологическая техника борьбы с завистью
Снятие стресса методом «поток речи»
Сказка о Деревьях-Характерах
Упражнение «Уровень счастья»
Золотая рыбка: психологическая супер-игра!
Упражнение арт-терапии «Одна голова - хорошо, а две - лучше»
Тошнота - хороший признак
Человек. Человек под дождём.
Упражнение «Недостающий человек»
Сказка про жёлудь или «стойте, рыбы, я научу вас летать!»
Как накачать мышцы, отвечающие за «душевность» и «глубину» взгляда?
«Окно Джохари» или как «прорубать выход» в правильном направлении?
Фотодневник: знаете ли Вы себя?
Сестрица Алёнушка и Братец Иванушка
Сказкотерапевтический тест на знакомство со своей Тенью и Персоной
Практикум сказкотерапии: Как написать сказку?
Психологическая игра-тренинг «Психологический мяч»
Игры со сказками: как развить воображение ребёнка с помощью сказкотерапии
Игры для детей дома, развивающие воображение.
Игра «в мафию» для детей
Хоопонопоно - техника изменения мира
Упражнения по развитию навыка визуализации
Психотерапевтическая техника самопомощи: «Разделяй и властвуй»
Упражнение "Четыре блага общения"
Игровые техники раскрытия Внутреннего Ребенка
Психотерапевтическое упражнение «Планета людей»
Упражнения для проработки кризиса среднего возраста
Упражнение «Папа Римский»
Гимн каждому дню
«Вы должны выбрать: существовать или рассказывать»...
Затаённые обиды
Нарушение способности к достижению целей и упражнения, корректирующие это нарушение
Принять свою печаль
Экспресс-тест настроений в коллективе
АВС-анализ (проверка звеньев цепи на прочность)
Как познакомиться со своей Тенью. Упражнение
Китайская рулетка — домашний психоанализ
Упражнение «Истоки наших убеждений»
«Я идеальное и Я реальное» или «А зачем оно мне?»
Проективный тест на... конфетах
Упражнение для расширения скрытой зоны «Окна Джохари»
Яков-кот спешит на помощь
Безумное караоке или техника отработки эффективных вопросов
Техника «Гуру»
Позитивный рефрейминг
Алгоритм поиска жизненных целей 2
Как тренинги личностного роста мешают личностному росту
Психологическое упражнение «Дружили бы вы с собой»
Рисуночные тесты и некоторые другие тесты по психологии
Тренинг по арт-терапии и сказкотерапии
Семинары Паустовского — в помощь арт-терапевту: «раскованное письмо»
Психологическая стенгазета «Три колонки»
Психологическая игра «Что сказал царь?»
Интеллектуальные игры-разминки
Техники креативности: Синектика
Письмо благодарности Вселенной
Готовим интеллектуальный фьюжн
Утренние записи, или Ни дня без строчки
Развиваем ассоциативное мышление
Проблемы с обучением
Упражнение «Поиск партнёра»
Сам себе писатель или творческий метод решения проблем
Три психологических упражнения
Техника психологической защиты: Что делать, когда тебя оскорбляют?
Психологическая техника «4 блокнота»
Играем в «художников»... не рисуя: творческий подход к упражнению «Я благодарен»
Загадки – инструмент сказкотерапевта
«Красные башмачки»: превращаем пугающую всех сказку в позитивный ресурс
Упражнение "Моя надежда, мои опасения"
Настольное упражнение Кошки-Мышки
Лучший способ запомнить «Золотую аффирмацию» и укрепить веру в себя
Благотворительный киоск (великосветские забавы) Расклад
Психологическая игра для тренинга и упражнение с картами – «Костромушка-Кострома»
Салонные игры: в помощь психологу
Окно Джохари с психологическими картами
Павшие фавориты судьбы. Упражнение с клиентской колодой
Колосс на глиняных ногах
Кай и Герда
Час черного пса
Рубашка из крапивы
Деструктивные сценарии
Остановка в пути
Техника тибетских шаманов по воплощению мечты
Лошадь и Верблюд
Дары Времени
Мой урок
Колесница
Диагностическое упражнение «Возрастные ассоциации»
Диагностика отношений в коллективе
Кони бегают по кругу или Карусель
Отрицание... отрицания
Психотерапевтическая польза «неразделённой» любви или «Голубчик мой, Варенька!»
Как вести себя взаперти долгое время? Клаустрофобия
Как справиться со страхом болезни. Православная психология
«Гражданский брак» – это плохо?
Поститься или нет? Православная психология
Можно ли просить Бога о «земном»? Православная психология
Путь Правителя. Зов. Чудеса
Путь Правителя. Действия. Из двух зол - выбираем наименьшее
Путь Мудреца. Не бойся!
Путь Мудреца. Что за наказание!
Путь Мудреца. Наслаждайтесь жизнью!
Путь Мудреца. То, что вам подходит
Путь Мудреца. Молчание - золото
Путь Мудреца. «Лучше ли быть первым в деревне, чем вторым в Риме?»
Путь Мудреца. Знак. Зависть
Путь Мудреца. Зов. Наказание без преступления
Путь Мудреца. Действия. Ложь и Суета
Путь Героя. Ложный героизм
Путь Героя. Зов. Видеть сердцем
Записаться на консультацию
Для тех, кто хочет записаться на консультацию, игру, программу или тренинг
Выбрать специалиста


© Компания "1000 идей"
© 2025 Психологический портал компании “1000 идей”. Все права защищены.
Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет.

Политика конфиденциальности
По любым вопросам пишите на contact@1000ideas.ru

Скачать бесплатные мобильные приложения для психологических карт: Доступно в Google Play