Шоу «Шепот». Или забытый человечеством Инструмент терапии и профилактики нервных расстройств Ну-ка скажите шёпотом: «Шоу Шепот». А теперь скажите обычно, вслух: «Шоу шепот». Чувствуете разницу?..
Два препятствия для «филантропии» (любви к людям) Наша абстрактная, прекраснодушная «любовь к людям» (к «человечеству»), никак не поверенная грязной практикой и лобовым столкновением с этим самым «человечеством», всегда грубо разбивается о конкретику опыта.
Психология – о том, что такое «хобби» и для чего оно было нужно Когда консервативное «hobby» уступило место массовому демократичному consumerism-У и entertainment-У? Мнение психолога о том, чем всё-таки стоит занять себя на выходные и почему поиском хобби нужно начинать заниматься с...
Фильтры, искажающие реальность Психология восприятия об опыте – коллективном и индивидуальном. Человек-мыслитель – насколько он может быть совершенен?
Неправильная установка при стрессе: «Я позволю себе это, когда...» Любимые ритуалы при обсессивном неврозе. Неправильные установки при стрессе.
Как получать наслаждение, избегая страдания? Как связаны между собой мозг человека, страдание и наслаждение?
Проработанные системы современного «счастья» Какое счастье не стоит покупать у продавцов-шарлатанов? Учимся искать счастье, молодость, красоту и успех – вне коммерческих индустрий общества потребления.
Миры Ашкенази Миры Ашкенази реальнее, чем реальный мир! Психология творчества и Вторичная реальность профессора Толкина
История одной попытки выйти из депрессии Что такое правильные антидепрессанты или как психологу диагностировать депрессию по телефону
Эффект Лачинса - а ларчик просто открывался Когда-то знаменитый Вернер Эрхард, автор известного «эрхардовского семинара», известного у нас в стране под именем «Прорыв», придумал следующую развёрнутую метафору для описания поведения обычных людей — как он полагал —...
Новая психология: 4 направления, следуя которым мы должны изменить образ «Я» (окончание) В статье рассматриваются постулаты новой психологии Джеймса Бьюдженталя, следуя которым, мы можем изменить свой образ «Я»
“Утро вечера мудренее” + “шестое чувство” В борьбе с кризисом помогает то, что психологи-весельчаки называют “работой с тараканами в голове”. Или “синдромами нездорового мышления”.
Борьба с паникой Не стоит выкладыватся, стараясь делать то, чего вообще делать не нужно. Люди доводят себя до синдрома “эмоционального выгорания” тратясь на борьбу с текучкой, которая не приносит доходов, а только съедает личное время.
Никакого анализа! Анализ — это ловушка, в которую человек затягивается только потому, что у него есть ум, и потому что этот ум почти всегда используется им не по назначению.
Геральдические цвета психологии: синий, зелёный, красный, жёлтый Хороших цветов в психологии всего четыре. Они не просто «хорошие» цвета, они — «основные» и ещё — волшебные. Потому что они не только диагностируют, но ещё и мощно лечат
Музыкотерапия Музыкотерапия - одно из направлений арт-терапии. Прослушивание классической музыки при депрессии, при невротической тревоге, при агрессии снимает негативные эмоции.
Психотерапевтическая польза «неразделённой» любви или «Голубчик мой, Варенька!» Разбираем метафору о канарейке в клетке и повесть "Бедные люди" и учимся видеть пользу даже в неразделенной любви.
Лестница Витгенштейна или средство от психологической ригидности Что такое лестница Витгенштейна, как бороться с ригидностью мышления, почему не стоит придавать значения словам и как стать Просветлённым, читая Логико-Философский трактат
Вкус жизни: идеи на каждый день Самое важное и главное условие насыщенной жизни - мечтать о невозможном, радоваться необычному и постоянно стремиться к новым ощущениям. Вот несколько советов, которые помогут сделать вашу жизнь в дес...
Техника «Гуру» Эта техника призвана бороться с распространённой человеческой привычкой — всегда полагаться на мнение окружающих и просить советы. Всё это берётся от неверия в свои силы и свою мудрость — от заниженно...
Психологическая техника «4 блокнота» Совершенствовать навык социальных коммуникаций и повышать личную эффективность нужно грамотно. Грамотно – с точки зрения этики и психологии ... Поговорим?
Хоопонопоно - техника изменения мира В статье рассказывается о методике Джо Витале, которая была позаимствована им из шаманских практик коренных народностей Гавайев, так называемом «Гавайском коде прощения» или Хоопонопоно
Вегетотерапия Райха, продолжение 2 Упражнение на снятие мышечных блоков с челюстного и горлового сегментов тела по Райху
Эта коварная проекция или «Я вижу все твои карты!» Представьте себе игрока, который схватил карты в кулак, чтобы никто не увидел, «что у него там», но, к несчастью, сел так, что его карты хорошо видны окружающим... например, сзади него сто...
Тренинговая игра «Кто здесь?!..» Эта замечательная игра разработана психологами-психодраматистами, и поэтому отталкивается она от классического сеанса психодрамы. Можно даже сказать, что эта игра (и ей подобные) являются своеобразной...
Как бороться с ленью Бесполезно изыскивать новые способы самомотивации, примерять к себе новые методики и экспериментировать со стимулами до тех пор пока мы смотрим на жизнь сквозь мутное стекло, забившись в покосившийся ...
Слияние? Или Контакт? Слияние (конфлюэнция) это такое состояние, при котором человек как бы не чувствует границы между собой и окружающей его средой, когда он полагает, что он и среда — это одно.