Телесно-ориентированная психотерапия: Третья пара моторных полей

(цикл о телесно-ориентированной психотерапии Дэвида Боаделла)

прежде чем продолжать разговор о телесно-ориентированной психотерапии Дэвида Боаделла, я ещё раз напомню читателю нашего цикла , что такое моторное поле.

Вот определение моторного поля, данное учёным-биомехаником Николаем Бернштейном, взятое затем психотерапией Дэвида Боаделла на вооружение.

Моторное поле - это часть геометрического пространства, освоенная человеком в результате осуществления им различных телодвижений.

Всего их - девять. Кроме последнего, девятого, все моторные поля объединены в пары. Эти пары противопоставлены друг другу, но в то же время неразрывно связаны друг с другом. Как свет и тьма, как правое и левое.

Сейчас мы поговорим о третьей паре моторных полей:

Моторное поле ротации (вращения, вращательных движений) и

Моторное поле канализации (движений прямолинейных и целенаправленных).

Эта пара (внимание!) собственно описывает ВСЕ основные направления движения человека в пространстве.

Моторное поле ротации создаётся всеми теми движениями, которые демонстрируют ГИБКОСТЬ человека и его умение ПЛАСТИЧНО адаптироваться к любым изменениям окружающей среды.

Именно это умение имели в виду древние китайцы, когда написали в «Дао дэ Цзин», что человек должен быть как вода, которая умет обтекать или как дерево, которое умеет гнуться.

Глава 76. Трактат «Дао дэ Цзин»:

«Человек, рождаясь, мягок и нежен.

Умирая, он твёрд и напряжён.

Когда все вещи, трава и деревья, живут, они мягки и гибки.

А умирают они сухими и жёсткими.

Посему жестокость и напряжённость - спутники смерти.

Мягкость и нежность - спутники жизни.

Вот почему коли войско сильно, оно не победит.

А если дерево крепко - оно сломается.

Крепкое и большое будет внизу.

Мягкое и слабое будет вверху»

Все движения моторного поля ротации - вращательные, огибающие, обтекающие.

Если Вы, бегая по дому, всегда натыкаетесь на мебель, отчего всё Ваше тело постоянно «украшено» синяками, знайте: у Вас проблемы с движениями, создающими поле ротации. Это первый признак неумения «огибать» ситуацию. Что это даёт в психологическом плане, узнаем чуть позже.

Упражнение в жанре психодрамы

Для того, чтобы преодолеть в себе это хроническое неумение "ходить и не спотыкаться", Вы можете инсценировать в психотерапевтических целях), разыграть соответствующую психодраму-сценку. Я полагаю, что для этого лучше всего подойдёт Даниил Хармс и его бессмертная сценка:

Пушкин и Гоголь

Действующие лица:

Пушкин, Гоголь.

Гоголь (падает из-за кулис на сцену и смирно лежит).

Пушкин (выходит, спотыкается об Гоголя и падает):
Вот чёрт! Никак об Гоголя!

Гоголь (поднимаясь): Мерзопакость какая! Отдохнуть не дадут!
(Идёт, спотыкается об Пушкина и падает). Никак об Пушкина споткнулся

Пушкин (поднимаясь): Ни минуты покоя!
(Идёт, спотыкается об Гоголя и падает).
Вот черт! Никак опять об Гоголя!

Гоголь (поднимаясь): Вечно во всём помеха!
(Идёт, спотыкается об Пушкина и падает).
Вот мерзопакость! Опять об Пушкина!

Пушкин (поднимаясь): Хулиганство! Сплошное хулиганство!
(Идёт, спотыкается об Гоголя и падает). Вот чёрт! Опять об Гоголя!

Гоголь (поднимаясь): Это издевательство сплошное!
(Идёт, спотыкается об Пушкина и падает). Опять об Пушкина!

Пушкин (поднимаясь): Вот чёрт! Истинно, что чёрт!
(Идёт, спотыкается об Гоголя и падает). Об Гоголя!

Гоголь (поднимаясь): Мерзопакость!
(Идёт, спотыкается об Пушкина и падает). Об Пушкина!

Пушкин (поднимаясь): Вот чёрт!
(Идёт, спотыкается об Гоголя и падает за кулисы). Об Гоголя!

Гоголь (поднимаясь): Мерзопакость!
(Уходит за кулисы).

За сценой слышен голос Гоголя:

"Об Пушкина!"

Занавес.

Мой шеринг (обмен мнениями после психодрамы)

Для чего проделывать это упражнение? Дело в том, что любые азы любой психотерапии гласят: "неправильный", мучающий Вас жест, доведённый Вами до абсурда, утрированный до самопародии – покидает Вас навсегда. Так люди перестают сутулиться, прижимать плечи к ушам, даже заикание лечат... пародией на заикание. Часто психотерапевт "заставляет" пациента, сурово говоря ему: "Заикайся!!!". А тот – уже не может...

Замечено, что робкие и неуклюжие люди, нарочно разыграв эту сценку (сыграв её с мастерством и рвением, долго до этого репетируя "двух идиотов") становятся гибкими и пластичными, по крайней мере их зажимы и нелепость походки больше не мучают ни их самих, ни окружающих.

Моторное поле канализации (прямолинейных и целенаправленных движений)

Это моторное поле организуют все движения, которые можно отнести к:

• сфокусированным,
• напористым,
• идущим по прямой линии.

Мы уже писали о том, что если у человека – проблемы с этим моторным полем, то возможно, в детстве он пытался замахиваться на мать, а мать отреагировала на это невротически. В следствии этого, у человека сформировался запрет на все резкие сильные и прямые движения, связанные с замахом, ударом.

Ясно, что проблемы с этим моторным полем – это в первую очередь проблемы со спортом. Неумение попасть ногой по мячу, отправить мяч в руки партнёру и прочие радости, которые навсегда отвращают человека от физической активности вообще и командных игр в частности.

Какие же проблемы мы можем констатировать в плане психологическом?

Это неумение

1. отказывать впрямую, говорить "нет",
2. неумение просто решительно действовать,
3. соответственно добиваться своего,
4. формулировать в голове свои намерения.

Про неумение формулировать в голове свои намерения есть отличный детский анекдот (известный всем нам), который заканчивается фразой грубого манипулятора Пуха: "Да пошёл ты вообще, Пятачок. Ты сам не знаешь, чего ты хочешь"

Но есть случаи, когда из этой пары моторных полей у человека преобладает поле канализации (то есть, с прямыми и напористыми движениями – полный порядок), но зато заметно не развито поле ротации (огибания)... Что тогда?

Это даёт нам "прямолинейных" людей, которые за всё платят слишком дорогой ценой, пробивают лбом стену, когда рядом есть дверь, и очень, очень тяжело приспосабливаются к каким-либо и изменениям.

Что делать?

Сейчас мы с Вами разбираем философию движения, алгебру движения. Весь хаос и неупорядоченность человеческих жестов собран двумя великими учёными в восемь пар-паттернов, и описан с психотерапевтической точки зрения.

Это информация, которую я искала всю жизнь. Теперь, зная в каком поле у Вас проблемы, Вам остаётся только направить собственные усилия на исправление недостатков в этих полях. И всё. К Вашим услугам – аэробика, танцы, лечебная физкультура и все прочие радости цивилизации. Ну и ещё специальные упражнения из телесно-ориентированой психотерапии. Но это в следующих статьях.

Всё в наших руках. Надо только понять, как это всё работает. Чем мы и занимаемся в этом цикле статей по телесно-ориентированной психотерапии.

(продолжение следует)

Елена Назаренко