Начнём с того, откуда берутся корни всех многообразных проблем клиентов, которые обращаются к психотерапии – в книжках или в кабинете живого терапевта.
Сразу отброшу детство. Надоело уже про детство наше трудное. Вообще, если вас в вашем детстве:
не били регулярно головой о кирпичную стену,
не заставляли зимой ходить к проруби стирать бельё на семью из 15 человек,
и не посылали ночью во двор сумасшедшего соседа мимо злого кобеля — воровать уголь из сарая для вашей чадящей печки,
то считайте, что детство у вас было идеальным. У меня детство было идеальным, а у вас?
Настоящих корней всех разнообразных психологических проблем людей всего лишь четыре. Вот они:
мы упорно не желаем понять, поверить и смириться с тем, что человек базово – одинок и это его нормальное состояние, а не досадная оплошность;
мы упорно не желаем думать о том, что всё в этом мире – конечно, смертно, тленно —и мы сами в первую очередь;
мы упорно не желаем понять, что мы свободны в своём выборе всегда и сами отвечаем за то, какой будет наша жизнь,
наконец, мы отказываемся верить в то, что у жизни либо смысла вообще нет, либо (что вернее) их много, у каждого он разный и все, любые выбранные «смыслы жизни» одинаково могут привести людей как в ад, так и в рай. Зависит от пользователя.
За это откровение я благодарна Дмитрию Соколову, сказочному отшельнику, променявшему жизнь успешного хомячка в США, Москве, Израиле (последовательно) на его собственную неповторимую жизнь в глухом посёлке под Судаком, что в Крыму. Вроде не жалуется.
Итак, когда мы перестанем считать, что:
люди одиноки, потому что у них плохой характер (они некрасивы, небогаты),
люди умирают, потому что они неправильно живут (едят, пьют, курят, не занимаются спортом, не имеют крутой медицинской страховки, живут не в той стране),
люди живут не своей жизнью, потому что им «не дали» злые внешние персонажи (страна, начальник, мама, жена, муж, собственный ребёнок),
люди выбирают не тот смысл жизни или (подлецы) вообще не ищут его (как можно!)
когда мы перестанем жевать эти гневные сопли, тогда к нам придёт тишина, покой и радость.
И в этой Тишине мы, наконец, от нечего делать, научимся – слушать. И слышать. И услышим Мир.
Как устранить психологические проблемы?
Есть один тайный-тайный секрет психотерапевтов, они вам его не скажут, а я скажу — я же с вами не работаю.
Проблема, которую осознаёт, с которой приходит клиент к психотерапевту, устраняется... другой проблемой. Более «настоящей» что ли...
Вот как-то так. Включаясь с головой в решение новоиспечённой проблемы, клиент забывает о той, с которой пришёл и она, пожав плечами, уходит. Ею же тут не занимаются, а она — актриска, любит восторг и букеты...
А потом терапевт заменяет новую проблему на ещё более новую и та, вторая уходит, а третья – появляется. И так до бесконечности.
Точнее, до того момента, когда сам клиент уже начинает ржать оттого, какой он весь «проблемный».
А бывает,что клиент, решая очередную подсунутую ему новую проблему №... уходит искать новые вопросы и новые ответы сам ,подальше от книжек по психотерапии и от кабинетов с рисуночками на стенах, и никогда не возвращается в душный город, к замотанному психотерапевту. Потому что – уже не надо.
Ведь четыре базовые вещи не изменишь:
мы одиноки,
мы смертны,
мы сами отвечаем за то, какой будет наша жизнь,
смыслов жизни столько, сколько людей и все одинаково – правильны и не правильны одновременно, так что искать смысл жизни не стоит, надо просто жить.
Тот, кто понял эти истины как следует, и может вспомнить их в критическую минуту (!), тому не нужен психотерапевт.
Елена Назаренко
© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"