В первую очередь этот тренинг необходим тем людям, которые (по их же собственным ощущениям):
- слишком часто страдают в ходе социального и делового общения с посторонними людьми, (клиентами, продавцами, учениками, их родителями, соседями, прохожими, случайными попутчиками), чьи реакции и чьё поведение их ранит, настораживает, оскорбляет, раздражает, угнетает, повергает в глубокое экзистенциальное недоумение, – граничащее с травмой и фрустрацией...
- тем людям, чьи собственные близкие (дети, родственники, супруги, родители) стали вдруг непонятны, а порою и... неприятны...
- и наконец, тем людям, которые подмечают, что их собственное поведение вызывает у близких и окружающих неприятие, раздражение, обиду, гнев, неверную интерпретацию, демонстративное нежелание продолжать общение, конфликт...
Фрагмент тренинга
Как понять человека...
Этот вопрос, неожиданно, выходит что – один из самых вообще актуальных и мы бы даже сказали – болезненно-актуальных вопросов нашего социума!
Вы спросите: «Что значит, как понять? Если человек не китаец, я его – уж конечно как-нибудь, да пойму...»
А вот и нет! Не мы ли жалуемся почти каждый день на этих несносных Окружающих – как близких нам людей (муж, жена, ребёнок, свекровь), так и далёких (например, клиенты, посетители, попутчики):
– он (она) ведёт себя НЕАДЕКВАТНО!!!
– я не понимаю, что я такого сделала, что он ТАК отреагировал!
– Я не знаю, что ещё ему сказать, чтобы он меня УСЛЫШАЛ,
– Да почему же она всё время, всё время (!) – ВРЁТ!
– Нет, они (он, она, оно) ТОЧНО НЕНОРМАЛЬНЫЕ!
– Я не знаю, как общаться с такими людьми...
Наше общество очень неграмотное, дикое, отсталое, нецивилизованное. Приходится это констатировать с превеликим сожалением и искренним желанием сказать когда-нибудь о нём что-то другое, получше...
У нас до сих пор не задумываются цивилизованным способом над вопросом о том – КАК ПОНЯТЬ ЧЕЛОВЕКА, который ведёт себя «неадекватно»...
Три распространённые «умозаключения» о «непонятных людях», в нашем обществе – вот каковы:
– если речь идёт о Женщине фертильного возраста, то её не вписывающееся в ваши ожидания поведение объяснят тем, что у этой Женщины «патамушта нет сексуального партнёра или имеющийся её не удовлетворяет».
– Если речь идёт о человеке вообще, то самым распространённым «объяснением» странности его поведения будет какой-нибудь психиатрический ДИАГНОЗ: от устаревшего ругательства «шизофреник», «психопат» – до более утончённых терминов психиатрии (если наш «доктор» имеет к несчастью для всех нас – кое-какую Ырудицию на этом поле...)
– Если речь идёт о человеке престарелом, пожилом или только-только приближающемся к пожилому возрасту, то тут все хором и дружно объяснят вам любые сложности в общении с этим человеком штампом: «Маразм», (или более интеллихентно – «мозговые нарушения»)... и как вариант: «Климакс».
Если тебя, Читатель, устраивают эти объяснения и ты, Читатель, говоришь, читая эти строки:
– «нет, ну а что – всё правильно!»
Тогда тебе, Читатель, этот Сборник читать прямо совсем не нужно. Ты и так всё знаешь, причём куда лучше грешных нас...
Но если вас коробят догадки типа: психопат, маразматик, климактеричка и т. п. – вам сюда.
В нашем Сборнике вас ожидает, как всегда, 9 Глав, 9 Упражнений-Раскладов на картах 1000 Жизней – то есть
9 Разговоров о том:
-
как понять человека со сложным поведением и реакциями,
-
почему он себя ведёт именно так,
-
как, вооружившись знанием, сделать общение с таким человеком более эффективным, если это возможно,
-
как наконец увидеть и себя любимого в этом портрете и самому стать «более простым для понимания» другими людьми, чтобы они, болезненно с нами столкнувшись, не искали потом популярных в народе (и унизительных для нас) ответов на причины нашей непростоты...
Так что же искажает нормальное взаимодействие человека с окружающими его людьми?
Дело в том, что мы все – рабы страхов. Своих и коллективных. Совсем надуманных и довольно объективных. Старых и свежих.
В религиозном (в конкретно христианском) дискурсе, между прочим, постоянно говорятся две вещи, которые люди светские и задорно, скептически настроенные склонны не понимать или упрямо понимать как-то совсем неверно, плохо:
-
там человек постоянно называется «рабом Божьим»
-
и ему настойчиво и постоянно предлагается испытывать «Страх Божий», то есть прямо рекомендуется «бояться Бога».
Всё это дико раздражает людей светских, то есть, попросту говоря … вопиюще недообразованных в одной из важных систем знания.
Один современный нам деятель культуры и педагог (между прочим – атеист) говорит своим ученикам-школьникам следующее:
– Я — атеист и я говорю вам: вы должны прочитать как минимум – Евангелие. Причём – несколько раз!!! А желательно ещё и Ветхий Завет. А то как же вы будете смотреть и понимать американские мультики?
Раб Божий; раб страха; раб вообще...
Вообще, старое слово «раб» – это то, что ещё называют другим старым словом «домочадец». Помните, «чады и домочадцы»? То есть, – это просто-напросто – работник, который нанялся на работу к некоему Хозяину, выполняет его (Хозяина) задания, живёт в его доме, ест за его столом и получает от него бонусы (иногда они очень скудные и обидные, иногда вполне хватает для поддержания штанов и оплаты квитанций ЖКХ без пени).
Так вот, христианский дискурс как бы открывает нам секрет (хотя, тоже мне – секрет!):
– в этом мире есть только два Хозяина – истинный и поддельный, «возомнивший себя кем-то». Оба нанимают себе работников в службу. У обоих мягко говоря разные предпринимательские активности и цели. Эти два Хозяина – Бог и Страх. Если ты не хочешь быть рабом (работником) на ферме у Страха, тогда у тебя есть только одна альтернативная дорога – к кому ещё можно наняться в этом мире на службу – ты можешь быть ещё работником («рабом») на ферме у Бога. И всё. Всё остальное «многообразие» хозяев – поддельно. Вокруг одни только управляющие господина Страха, скупленные им фирмы. Иллюзия «работы на себя» также поддельна – скоро ты заметишь, что тоже как и «все» трудишься опять на Господина Страха, только самостоятельно, как бедный ИП, то есть тебе ещё тяжелее, вот и всё.
Вот поэтому, когда человек постоянно, как некую позитивную аффирмацию, твердит и твердит (скорее всего – себе самому, чтобы не забыть расклад дел):
– Я – раб Божий,
– он на самом деле себя психотерапевтирует, напоминая себе же самому каждое утро и каждый вечер, что он НЕ РАБ СТРАХА. Так чего бояться? Мы – не рабы... Мы не рабы – страха!
Страх Божий и … все остальные страхи, которые перед ним – исчезают
Ну, а здесь всё вообще очень просто. Давайте мы ограничимся ярким примером-метафорой, взятой из жизни – смешной, но точнейшей!
Дети лет шести-одиннадцати выступают на сцене клуба, ДК. В зале, естественно, сидят – бабушки, мамы, папы, дедушки, старшие и младшие братья и случайно затесавшиеся чужаки из других кружков. Дети танцуют отрывок из балета «Лебединое озеро». Там есть один мальчик. Он бы очень боялся выйти на сцену и много чего ещё он бы ещё боялся, но...
Но он видит, как в третьем ряду сидит его бабуля в своей высокой норковой шапке и в своём белом пуховом платке на полных плечах. Она показывает мальчику крепко сжатый кулак с обручальным кольцом и мерно покачивает этим кулаком как маятником. Брови её насуплены, как у боярыни Морозовой. Взгляд прожигает насквозь.
Мальчик сразу понимает, что он что-то делает не так и его немедленно покидают все страхи и сомнения, кроме одного вопроса:
– «Бабушка, я тебя правильно понял?»
Правильно! Молодец! И вот уже бабушка улыбается как сытая кошка, а рука тихо показывает большой палец, поднятый вверх... Ну какие тут могут быть теперь ещё страхи? Всё хорошо!
Для нашего мальчика из примера – «бабуля» – это его единственная РЕАЛЬНОСТЬ, в которую он всерьёз верит, с которой всерьёз считается и которую он вообще берёт в расчёт при расчёте своего поведения. ЕЁ неодобрение или похвала его волнуют, – больше ничьи, особо...
Если человеку повезло быть по-настоящему верующим (или хотя бы по временам испытывать такое ощущение своей глобальной защищённости чем-то огромным и значимым), то никаким страхам – такого человека больным невротиком – не сделать. Признак наличия у тебя страха, болезни, фобии, тревоги, паники, уныния, неадекватного поведения – это свидетельство о том, что лично ты бабушку в третьем ряду, увы, не видишь.
Однако освобождение от земных страхов имеет же свою оборотную сторону (Как говорится, – см. Раздел «Права и Обязанности Сторон):
- Бабушку (Бога) нужно бояться. И не так, как боятся клоунов-монстров из фильмов ужасов, а как боятся расстроить своей хамской выходкой, лживостью или тупостью – очень умную и очень любимую тобой учительницу, которая была о тебе лучшего мнения.
Ну и это, конечно, ещё не всё. Главный смысл правильного (и единственного) страха, отлично описал своей метафорой христианский писатель-сказочник, автор «Нарнии» – К.С. Льюис:
– Мы с вами - статуи Великого Скульптора, и в студии ходит слух, что в один прекрасный день некоторые из нас оживут.
Как вы поняли, правильный страх – это страх – не ожить в тот самый Прекрасный День...
О! Как же мы все – далеки от этого! Хотя избавиться от страхов вроде бы просто, а выходит, что нет. Вечный страх перед всеми страхами этого мира испытывают даже люди верующие, не говоря уж о всех остальных «простых и добрых малых – как вы, да я, да целый свет».
Вот поэтому – нормальное взаимодействие человека с окружающими его людьми – почти у всех у нас – сильно искажено или искажается временами.
А раз оно, взаимодействие, искажено – то это и значит то, что мы ведём себя странно, говоря мягко и простыми словами.
Люди это сразу же замечают (они и соринку в поведении других заметят, не то что дровяной склад). И вот уже они голосят, кивая на нас:
– Как понять этого человека?
А мы кричим, кивая на них, те же слова...
Итак, наш тренинг поможет грамотно и гуманно:
– разобраться в основных причинах неадекватного (странного, не удовлетворяющего нас) поведения других людей
– увидеть основные формы, в которые отливается страх в испуганном человеке
– и по-возможности научиться жить с людьми, которые так же как и мы — чего-то боятся и на самом деле – не очень-то и счастливы...
Добра не помнящий... Как понять – такого человека?!.
Одна из самых обидных ситуаций – это встреча с человеком, который в своё время забудет про то добро, которое вы ему когда-то сделали. Причём – очень большое добро вы сделали ему (ей). Буквально спасли жизнь и репутацию, не дали пойти по миру. А он забыл. И не просто забыл – а активно и агрессивно ОТРИЦАЕТ теперь то, что:
– когда-то, когда-то давно – была у него большая проблема, обидели его злые люди (или злая жизнь), а вы ему (ей) – помогли не погибнуть, подали руку, вытащили из лужи, защитили, не стали на сторону его обидчиков и утеснителей.
И теперь такой человек говорит вам, обдавая вас ледяной холодностью:
– Да всё у меня всегда было в порядке! И прекрасные у меня были отношения с моей сестрой! Что ты выдумываешь! Нет, не помню, не помню такого!.. такого никогда не было! Господи, что ты вообще придумала!
Не желающий помнить – добра? Или … не желающий помнить – зла?..
Читатель! Ты уже и сам, наверняка догадался – в чём тут причина такой злой «странности»...
Вы когда-то вытащили её из лужи? (Которую она сама же и «наделала», к тому же?).
Да кто же хочет – такое – помнить, хранить в своей памяти?!! Вы-то этот эпизод бережно — храните. Ну так правильно – не вы же наделали тогда под себя эту лужу. Вам эти воспоминания боли не причиняют. Вы стояли рядом и сочувствовали. Вам наоборот эти воспоминания нравятся – вы же тогда повели себя как «молодец», даже кой-в чём себе отказали, потеснились, потратились, рискнули – да вы вообще «умница»!
Вы вообще, в своём уме, Читатель? Какого героизма вы требуете от обычного человека, которому может быть стыдно – причём стыд этот привило ему общество...
«Стыдно быть неуспешным и скандальным». Вот авторов этой великой максимы вы и должны обвинять в том, что ваше добро – забыли...
– она забыла, что её обокрала родная сестра, а я...
– она забыла, как её избивал муж, а я...
А «я» – последняя буква в алфавите, вообще-то, друзья!
Видите ли, так вышло, что травматичный образ «лужи» стоит в голове вашей приятельницы с … вашим «святым образом». Они рядом, они слитны и неразлучны. Ваша приятельница естественно захочет забыть лужу. Но вместе с этой лужей она должна забыть и вас, и ваше «добро, ей сделанное».
Некоторые радикально забывают – вас. То есть вообще перестают с вами общаться. Видите ли, ваша морда напоминает им о той луже.
Некоторые вас не забывают, но только просят (без слов) – я готов видеть твою морду, только прошу – не напоминай мне о том, какое добро ты мне тогда сделал и какие плохие люди меня тогда окружали (какая у меня плохая сестра). Не напоминай мне о луже – не будь таким жестоким.
Так что же – не делать людям добра? (Не получишь зла)? О, нет! Помните пословицу?
– Делай добро и... бросай его в воду. (Пускай по воде хлеб твой).
Другими словами, постарайтесь никогда не напоминать человеку те ситуации, в которых он был в униженном положении, в положении, которое социум не одобряет и над которым смеётся-издевается.
Упражнение «Запретные темы»
Вы имеете странного «забывчивого» приятеля. (Это запрос). Ни о чём ему нельзя говорить – он тут же шипит, злится, обдаёт вас ледяным презрением, полгода потом не звонит обиженный, несёт чепуху, прямо противоречит фактам, говорит «такого не было», называет сволочей «прекрасными людьми», говорит «не помню», говорит вам «ты только зло и помнишь, откуда у тебя такой талант?», дружит с этими же «сволочами» опять – будто бы назло.
Человека понять можно. Он просто-напросто хочет забыть то, что причиняет ему сильнейший психологический дискомфорт. И если сестра его угомонилась – общаться с ней как ни в чём ни бывало.
А вы не даёте ему забыть. Поэтому вы его враг.
Позиция первая
Обращаться ко мне официально только так: «Ваше Сиятельство!»
Вытащите одну спонтанную карту 1000 Жизней. Это – ваш приятель, каким он хочет казаться людям в социуме или конкретно казаться вам, в ваших сложных, интимных, запутанных взаимоотношениях.
Он очень хочет, (даже требует – и ждёт пока вы не «допрёте») чтобы вы, в разговоре с ним, чтобы вот вы видели в нём вот это, но и ничего больше. Шаг в сторону, разговор на другую тему, о другой проблеме – расстрел.
Позиция вторая
«А помнишь?» «Нет, не помню! Я не я, и корова не моя...»
А вот вам – 4 запретные темы, которые поднимать в разговоре с ним – вообще запрещено. А то будет неадекватное поведение и ваши всхлипывающие вопросы: «Как понять этого человека?»
Вытащите 4 спонтанные карты – вертикальным крестом, орудием римской казни. Это его «крестная мука». Легко запомнить.
Позиция третья
«А помнишь, какая ты Звезда?» «Да, помню, какая я Звезда! Как хорошо, что ты вспомнил!»
Уберите в сторону карты-крест...
Вот вы почему хотите напомнить этому человеку – какое участие в его судьбе вы когда-то приняли?
Потому что вам от него сейчас чего-то надо. Вы сейчас сами в обиде. И теперь рассчитываете и на его помощь тоже. Имеете право? Вообще-то – как бы имеете. То есть, можно попробовать... Только вы не так вообще пробовали раньше.
Если хочешь, чтобы человек тебе помог, чтобы он был с тобой заодно в твоём новом деле – расскажи ему о том, какой он классный и всегда был классным и как ты ему всегда завидовал по-белому. (понятно, что по-чёрному, но мы же соблюдаем приличия).
Вытащите 4 спонтанные карты и положите их вокруг него – «лучами звезды или бриллианта». Эти 4 темы не являются запретными – они для него не травмирующие, он охотно вспомнит и поговорит на эти 4 темы о том, «какой он вообще» и «как он раньше» и «как ему удавалось».
И человек перестанет быть странным!
© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"
