Знай настоящую цену времени; лови его, держи, наслаждайся каждым мгновением. Не допускай бездействия, лени и промедления, никогда не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня. Лорд Честерфильд Для тех кто стремится к максимальным достижениям - раздел Успех |
Как я бросил курить (статья на конкурс) |
|
| Моя победа! |
![]() - О чем писать? - Да пиши о чем хочешь... - Мне нужна структура статьи. - Напиши о своих победах и выиграй конкурс. - А что писать? О чем? - Как ты бросил курить, помнишь? Ведь это победа твоя. Кто может бросить курить так просто за один день? - Я не знаю... -Тогда пиши о себе. - Ок. Я пишу о том, как я бросил курить... 7 января 2008 года, я бросил курить после 11 лет затяжек и перекуров...даже удалось склонить отца бросить эту привычку и знаешь, ему тоже это удалось, а стаж у него, что-то около 35 лет был... - Да, я знаю, мне можешь и не говорить. Расскажи читателю, как Ты бросил курить, как как как? - Хорошо. Я встречался тогда с девушкой, которая тоже курила и вот мы как-то договорились, что курить нужно бросить и что это вредно очень, и что я хозяин своих привычек и всё такое, и что, вообще это нужное дело и в этом одни плюсы. Однако, о минусах тогда мне известно было мало. Минус был в том, что я не знал, насколько хватит моей воли удержать себя от силы привычки. Я человек обязательный и слово своё держу, моя подружка тоже приняла решение бросить, и мы пообещали друг-другу с завтрашнего дня никаких сигарет и мыслей об этом. На следующий день мы встретились и... она закурила, будто и не было никакого решения. Я отказался и продолжил от курения отвыкать. Поначалу привычка заставляла вспоминать о себе и желание покурить, я заливал стаканом воды или съедал что-нибудь. Это очень помогало. Желание исчезало, и я мог продолжать жить здоровой жизнью. Это как ждать на остановке автобус, который всё не приходит и нужно себя чем-то занять, пока его ждешь. А ждал я полного освобождения от привычки, которая буквально въелась в меня. И знаете, я дождался. Первая неделя была мучительна, она была настолько длинной, что мне казалось время, уже никогда не обретет привычный ход и так и будет ползти и испытывать меня, пока я не прикурю и не скажу, что всё это глупая затея. И всё же, я продолжай 'курить' воду и опустошать холодильник. Привычка напоминала о себе в основном только тогда, когда я освобождался от дел и мог о чем, то свободно размышлять. К концу субботы первой недели отказа, я обрел долгожданный покой в мыслях и мог даже находится в компании курящих без желания покурить вместе с ними. Говорю с уверенностью, я научился подавлять желание намерением оставаться при своем решении, и это оказалось хорошей проверкой моей силы воли на прочность и отличным способом находить ответы на многие вопросы. Я искренне благодарен себе за эту победу над самим собой и теперь, я гораздо сильнее своих желаний и теперь только я решаю 'Да' или 'Нет'. Вот так. Кстати, если кто-то желает освободиться от вредных привычек - буду рад помочь. - Ну что, вроде неплохо. Я думаю, ты победил. - Я тоже так думаю. Спасибо тебе за идею. - Всегда рад помочь )) Антон Шишкин читатель проекта www.live-and-learn.ru, участник Конкурса В нашеми мире не принято говорить о собственных успехах и ценить собственные достижения. Получилось — и хорошо, улыбаемся мы, переходя к следующим планам и задачам, зачастую даже не давая себе времени насладиться заслуженным триумфом. Сделайте это прежде всего для себя, рассматривая как эффективное упражнение по изменению собственной жизни. Упражнение, которое поможет сделать вам еще один шаг к обретению счастья, ибо только тот, кто умеет любить Себя и ценить Собственные успехи, может по достоинству оценивать достижения окружающих, находиться в гармонии с миром и быть по-настоящему счастлив. участие в уникальном тренинге «АнтиСкука» консультанта по личностному росту Дмитрия Пославского или одну из 10 книг издательства Альпина Паблишерз пусть станет приятным бонусом :) |