Зачем человеку одиночество?

Есть такие проблемы, обсуждать которые с друзьями — одно удовольствие. Есть проблемы, которые мы не умеем обсуждать даже наедине с собой.

Есть такие проблемы, обсуждать которые с друзьями — одно удовольствие. Есть проблемы, которые мы не умеем обсуждать даже наедине с собой.

К одной из таких проблем относится проблема одиночества. Мы можем признаться в чём угодно, только не в том, что фактически одиноки. «Духовным» одиночеством бравируют только подростки но и то, предпочитая делать это анонимно, от лица некоего персонажа. Спросите любого человека: одинок ли он? Повторяю, фактически, а не как-то там «духовно»...


Самое неправильное, что может сделать человек — это пытаться убегать от проблемы, вытесняя её в бессознательное. Надо разобраться с тем, что такое одиночество, зачем оно нам дано и какую выгоду можно из него извлечь.

Как это ни звучит, но из всего нужно извлекать выгоду, если хотите, назовите это «уроком», «сутью». Если Вас так коробит слово «выгода». Меня не коробит.

Итак, для начала разберёмся с тем, что такое одиночество. Вот что пишет об этом классик гештальт-психологии, детский психотерапевт Clark Moustakas:

«Одиночество — это условие жизни человека. Одиночество —это опыт человеческого существования, который даёт нам возможность поддерживать, расширять и углублять нашу человеческую природу.

Человек в конечном счёте всегда одинок. Живёт ли он в изоляции или болезни, ощущает ли утрату после смерти любимого существа или острое чувство радости в триумфе созидания.

Каждому человеку необходимо признать своё одиночество и чётко осознать: в каждый миг своего бытия человек одинок — ужасающе, совершенно одинок.

Усилия, предпринимаемые для того, чтобы перешагнуть через это или ускользнуть от переживания одиночества, могут в результате привести только к самоотчуждению.

Когда человек избегает фундаментальной правды жизни, когда ему удаётся успешно отрицать ужасное одиночество индивидуального существования, он лишает себя одного из самых значительных средств своего собственного развития».

Такое знание — ошеломляет. Такое знание лишает нас комфорта. Потому что человеку свойственно вести борьбу с одиночеством. Став взрослыми, мы научаемся приёмчикам,позволяющим заглушить одиночество. Один из таких приёмчиков — непрерывная, непрекращающаяся деятельность.

Другой излюбленный приём взрослых врать себе о том, что они не одиноки — поиск пустых социальных контактов.

И только дети, и подростки не знают, как нужно красиво врать про своё «не-одиночество» и остаются с внезапным осознанием истины один на один.

Те способы затушёвывания одиночества, к которым прибегают дети, часто странны для взрослых и антисоциальны. Для того, чтобы привлечь к себе интерес и получить по максимуму порцию внимания, дети ведут себя как черти, дерутся, шкодят, мочатся ночью в постель, болеют астмой...

Некоторые взрослые, не дойдя до настоящей зрелости, используют, в общем, те же приёмы.

В чём виновато общество?

Общество виновато в том, что поддерживает, тихо поощряет страусиную политику большинства людей — ему невыгодно объяснять людям, что одиночество — это нормально.

Эта простая, правдива мысль противоречила бы самой сути ОБЩЕСТВА — сборища одиночек, громко рассказывающих истории, которые никто не слушает.

В чём виноваты мы сами?

Мы сами виноваты в своей наивности, в том, что поверили непонятно кому на слово: будто одиночество нужно скрывать как дурную болезнь.

Мы виноваты в том, что нам скучно наедине с самими собой. Всю жизнь мы учились быть интересными для других, оставаясь при этом совершенно неинтересными сами себе.

Все психологи в один голос кричат: нет ничего вреднее для организма, чем гримаса поддельного счастья, напяливаемая на лицо при выходе из дома.

Нет ничего страшнее, чем человек, который убеждает себя и других в том, что «Он в порядке».

Кстати говоря, такая позиция чаще всего приводит к инфаркту, по оценкам психиатров и кардиологов, проводивших совместные исследования на эту тему.

Каждую негативную мысль, ощущение, тревогу нужно не прятать, а рассматривать, обсуждать, тогда она исчерпывает себя. Негатив всегда исчезает, когда на него направляется Свет Внимания. И он всегда крепнет, когда его суетливо и стыдливо «заметают под ковёр» перед приходом гостей.

Негатив спрятать невозможно, как невозможно скрыть от гостя нищету своей квартиры, плохие отношения с мужем или ребёнком, как невозможно скрыть сумасшедшего дедушку, ругающегося у себя в комнате с Всевышним и распевающем псалмы, перемежающиеся матерной бранью.

Можно включить музыку и громко рассказать анекдот, но гости всё поймут. Всё услышат...


Когда-то нам сказали, что чувствовать себя несчастным, значит, быть больным. Это ложь. Тот, кто это придумал, хотел сделать несчастными всех людей. И кажется, ему это удалось.

Однако здесь мне сразу приходят на ум знаменитые слова Авраама Линкольна: «Можно, конечно, дурачить какое-то время весь народ; можно дурачить даже всё время какую-то определённую часть народа. Но чего, ни у кого не получится, так это дурачить всё время и всех людей».

Зачем человеку одиночество?

В тот момент, когда мы осознаём эту главную правду жизни, мы смиряемся с тем, что таковы условия игры нашего земного существования, и нам становится легче. Мы перестаём переживать по поводу естественных законов, отменять которые не стоит даже пытаться.

Мы понимаем, что с нами ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВСЁ В ПОРЯДКЕ.

А после этого мы (вместо погони за пустыми удовольствиями и нелепыми попытками «пообщаться») возвращаемся, наконец, к самим себе. А там... О сколько ж нам открытий чудных готовит Просвещенья дух... Эх, если только сейчас опять не позвонит Машка и не начнёт рассказывать полтора часа о том, как вчера они с Дашкой напились водки...

Елена Назаренко

© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

Авторская разработка центра - методика работы с бессознательным с помощью психологических карт. Подробнее...

Как можно сделать юнгианский архетип Персона безопасным для его носителя. Советы раби Нахмана
Не пренебрегайте этим упражнением. Выполните его прямо сейчас
Игры, которые я собрала в этой статье, не требуют ни каких-либо сложных стимульных материалов, ни знания методик. Они специально разработаны для родителей, занимающихся со своими детьми дома — в...
Одно из величайших достижений гештальт-терапии это доказательство следующего факта: Ваши пищевые привычки формируют Вас как личность
Когда консервативное «hobby» уступило место массовому демократичному consumerism-У и entertainment-У? Мнение психолога о том, чем всё-таки стоит занять себя на выходные и почему поиском хобби нужно н...
Когда мы - истерически - хотим чего-то одного, мы получаем ровно - наоборот. Разберемся, почему.
Каждый выбирает свой путь сам. И у каждого из нас на этом пути возникают ситуации заставляющие взглянуть на себя и мир иначе, обнажающие собственное безволие, лень и деградацию, затрагивающие самые чу...