Телесно-ориентированная психотерапия: 7 видов телесного панциря

(введение в телесно-ориентированную психотерапию Райха)

В настоящем цикле мини-статей я хочу познакомить Уважаемого Читателя с основами телесно-ориентированной психотерапии так, как их понимал автор этого нового подхода в терапии неврозов и соматических болезней - ученик Фрейда, общественный и академический парвеню - Вильгельм Райх.

Много копий было сломано об Райха - а он выстоял. Ну, вот например. Парочка терминов его изготовления. Кого, как Вы думаете, он полагал идеальной здоровой личностью? Точнее, не «кого». А как он это называл, каким термином?

Абсолютно здорового и успешного человека он называл «генитальным типом личности».

Внушает? Ну, если вспомнить стадии сексуального развития по Фрейду, то ничего обидного и удивительного. «Генитальная личность», по мнению Вильгельма Райха - это человек, который хочет, может и легко реализует свою способность - заниматься любовью с тем и как он это себе представляет.

Не грызть курительную трубку ВМЕСТО и не пожирать пищу килограммами (застревание в оральной фазе) ВМЕСТО, не копить деньги и предметы (застревание в анальной фазе) ВМЕСТО, не наводить чистоту до нездорового блеска (застревание всё в том же месте) ВМЕСТО. Не устраивать некрасивые скандалы раз в месяц ВМЕСТО супружеского секса (истерическое замещение либидозной активности)...

Генитальному человеку всё это не нужно. Так как он вовсю использует свои гениталии и всё тело целиком для контакта с ЖЕЛАННЫМ партнёром, да так, что времени на невротические манипуляции уже не остаётся.

А вот ещё базовый термин Вильгельма Райха, без которого вводный курс в телесно-ориентированную психотерапию невозможен. Оргонная энергия. Она (как китайская ци и индусская прана ) протекает у Райха по всему телу. Но там, где есть мышечные блоки, она застаивается и тогда наступает - болезнь.

Почему энергия называется «оргонная»?

Ах, от двух слов - «оргазм» и «организм». Внушает?

Про Райха говорили, что он - дурак. Вы и сейчас можете встретить эхо этих голосов, погуглив в интернете...

Но как это часто бывает, несмотря на некоторую спорность и нестройность (с точки зрения той ещё науки) его теоретических выкладок, ПРАКТИКИ, основанные на этой теории - РАБОТАЛИ и работают по сей день, откорректированные и дополненные его последователями в жанре телесно-ориентированной психотерапии и других психотерапевтических школ.

Итак, к делу.

Третьим необходимым нам термином телесно-ориентированной терапии Райха будет базовый термин

Мышечный панцирь

С точки зрения телесно-ориентированной психотерапии всё наше тело условно делится на семь сегментов. И в каждом из этих семи сегментов притаились мышечные блоки.

Мышечный блок - это комбинация зажимов на мышцах, препятствующая протеканию свободной энергии по телу.

Мышечные блоки бывают двух видов.

Первый. Когда мышцы неадекватно напряжены, сжаты.

Второй. Когда мышцы неадекватно расслаблены, расхлябаны. (встречается реже).

Мышечный панцирь - это тело человека, которое «перекорёжено» семью блоками - где больше, где меньше.

Мышечный панцирь составляют семь сегментов:

1. глазной,
2. челюстной,
3. горловой,
4. грудной,
5. диафрагмальный,
6. брюшной,
7. тазовый.

Мышечные блоки в глазном сегменте (1)

Этот сегмент представлен мышцами скальпа и глазодвигательными мышцами.

Мышечные блоки в глазном сегменте возникают из-за так называемых социальных страхов. (Что-то не так в моих отношениях с людьми). К ним относятся такие страхи, как:

1. страх совершить оплошность, промах, ошибку,
2. страх услышать (увидеть) оценку о себе со стороны людей,
3. страх обидеть (оскорбить) другого человека. Связан с воспоминаниями детства, когда мы по младенческой наивности говорили «что-то не то» в адрес родственников, мамы, друзей дома.

Внешние проявления мышечного блока в глазном сегменте.

1. Ненормально бегающий взгляд,
2. Ненормально неподвижный взгляд,
3. Сильное и постоянное «наморщивание» лба во время разговора,
4. Суровое насупливание бровей с образованием постоянной морщины между бровями,
5. Вечно «удивлённо» поднятые брови и распахнутые «наивно» глаза

Чувства самого пациента:

1. Жалоба типа «больно смотреть», постоянное желание сдавить виски руками, «вдавить» глаза в глазницы,
2. Все жалобы, которые могут быть связанны с тем, что сосуды, питающие глаза, хронически «пережаты».
3. Жалоба на головные боли (избыточное напряжение глазных мышц).
4. Затруднённость плача (как заметно ненормальное состояние)
5. И наоборот, постоянная слезливость (как заметно ненормальное состояние)

Мышечные блоки в челюстном сегменте (2)

Этот сегмент представлен мышцами подбородка, нижней части затылка, верхней части горла.

Мышечные блоки в челюстном сегменте возникают из-за попытки сдержать

• плач,
• крик,
• гнев.

А точнее, запрета на их открытые, громкие, «звуковые» выражения. (До полного подавления в себе даже мысли о гневе мы ещё дойдем, она базируется в другом месте)

Внешние проявления мышечного блока в челюстном сегменте:

1. постоянное жевание, кусание, сосание и обгрызание разнообразных предметов,
2. пристрастие к жевательной резинке,
3. постоянно стиснутые челюсти,
4. «ходящие желваки».
5. постоянно отвисшая нижняя челюсть (как раз вариант гипоблока)
6. трудности с выражением вслух любых чувств («немногословность»)

Жалоб со стороны самого клиента на челюстные блоки, как правило, нет.

Однако, челюстной блок «один не ходит», поэтому жалобы бывают. Но в других областях.

(продолжение следует)

Елена Назаренко