Рисунок мандалы и особенности когнитивных процессов

Как проявляют себя сознание и бессознательное в рисунке арт-терапевтической мандалы?

Изучая свою, нарисованную в терапевтических целях, мандалу, можно узнать кое-что – о месте, где сейчас сконцентрированы ваши когнитивные процессы.

Вы иронично скажете, что когнитивные процессы сконцентрированы, в основном, в голове — ибо она дана человеку не только для шляпы, как мы знаем с детства...

Но «голова» «голове» – рознь...

Особенности когнитивных процессов на то и названы «особенностями», что могут протекать, скажем так — «в разных частях головы»!

Мы можем «пережёвывать» нашу проблему – либо на уровне сознания, либо на уровне бессознательного, либо – на обоих уровнях сразу.

О чём это говорит? Это говорит о том, что:

  • если мы решаем проблему (перерабатываем поступивший извне материал) на уровне сознания, то становится актуальным и вообще — возможным: опыт нашей сознательной деятельности в решении данной проблемы (цели);
  • если мы решаем проблему на уровне бессознательного, то, увы, сознательная деятельность в решении данной проблемы не будет помощницей...
  • если мы решаем проблему сразу на двух уровнях – это говорит о высокой важности проблемы, о «красной кнопке», но и о том, что для её решения (к счастью) все средства хороши.

(Имеется в виду — работа как с сознанием, так и с бессознательным, а не грабёж и шантаж).

Сразу приведу пример. Скажем, человек не имеет работы. Для него это, допустим, проблема. (Когда это — не проблема, это прекрасно, но мы этот случай в контексте примера не рассматриваем).

Итак, человек сидит без работы, и для него (а не для его родственников!!!) это —проблема. Человек рисует мандалу. И мандала показывает – когнитивные процессы по решению этой проблемы сконцентрированы у этого человека сейчас в бессознательном. О чём это нам говорит?

О том, что сегодня никакими «разумными доводами» и «логичными планами» его дело с мёртвой точки не сдвинешь. (Может быть, завтра он нарисует другую мандалу и у нас появится другой шанс. Но не сегодня!)

Проблема «почему я не работаю» засела так глубоко (или вырвалась наружу из таких глубин), что только там, на глубинных уровнях её и нужно пытаться решать. Пытаемся решить проблему, то есть – но на уровне бессознательного нашего клиента (или себя).

Точно так же, если мандала показывает, что у клиента переработка проблемы идёт на сознательном уровне, нечего лезть к нему в бессознательное, атаковать его вопросами — во сколько лет его отняли от груди и вообще, строить из себя компетентного шамана.

Такому клиенту можно всё объяснить «по-хорошему», на простецком языке бизнес-тренерОв. Например, посоветовать вставать в 7 утра, а ложиться в половине одиннадцатого. И всё у него наладится — только поправь распорядок дня. Ясно?

А теперь давайте научимся «читать» Большой Круг Мандалы с точки зрения места, где у клиента идут когнитивные процессы здесь и теперь.

Нулевая, Первая, Вторая, Третья и Четвёртая стадии Большого Круга Мандалы – уровень Бессознательного

То есть, это мандалы

  • Чистый свет,
  • Пустота,
  • Блаженство,
  • Лабиринт. Спираль. Вихрь,
  • Начало.

Пятая, Шестая, Седьмая, Восьмая стадии Большого Круга Мандалы – затрагивают уровень сознания.

Это мандалы:

  • Мишень,
  • Единоборство с драконом,
  • Оквадрачивание круга,
  • Функционирующее Эго.

Когда человек рисует такие мандалы, ему всегда нужны конкретные советы, план действий, чёткое руководство.

И, наконец,

Девятая, Десятая, Одиннадцатая и Двенадцатая мандалы – материал перерабатывается на сознательном и бессознательном уровнях

Это мандалы:

  • Кристаллизация,
  • Ворота Смерти,
  • Фрагментация,
  • Трансцендентный экстаз.

А теперь поговорим о цветах ваших мандал всё в том же свете — в свете места, где проходят когнитивные процессы, работающие над проблемой.

Мандалы: Цветовая палитра бессознательного

Всё тёмные оттенки

Мандалы: Цветовая палитра сознания

Средние «нормальные» оттенки

Мандалы: Цветовая палитра сознания и бессознательного, работающих одновременно

Светлые оттенки

С цветами — всё.

***

Если Номер мандалы и цвет совпали – это говорит о статичности мандалы, о «сильном» и «ясном» случае. О стабильном, ригидном долгом прохождении через состояние. О нескорой смене.

Например, если я нарисовала Нулевую мандалу (окружность на пустом листе) тёмно-синим ,чёрным, зачернённо-красным – значит, точно уровень сознания здесь ни при чём. Если же цвет и номер не совпадают, значит, я – в динамике, мандала — динамична.

Вместо Заключения

Как вы могли догадаться — самые красивые и продвинутые мандалы – это мандалы с девятой по двенадцатую. «Кристаллизация» — к примеру, попробуй ещё нарисуй такую красоту. Эти мандалы – трудоёмки, а мы ценим трудоёмкость, Хотя японец и китаец над нами бы посмеялись. У них самые прекрасные мандалы – это нулевая и первая. Единый взмах кисти – и вся Вселенная нарисована...

Ну а самые красивые цветовые оттенки (для нас) — светлые, разумеется. Они такие воздушные, летящие, как светлые косы Венер Боттичелли.

Правильно, так и есть. Это – гармонично и уравновешенно, когда когнитивные процессы идут сразу на двух уровнях. И сознание тут умную мысль подаст, и бессознательное «эдакий юнгианский выверт» добавит.

Одна голова хорошо, а две – лучше.

Да. Наличие таких рисунков-мандал говорит о самом желанном —о скорой психологической трансформации.

Но. Только если этот материал честно «идёт из души»...

И если вы не побывали в «простых некрасивых болезненных » мандалах и не проявили к ним уважение как к печечке с ржаными пирожками и яблонями с кислыми яблоками – красивых мандал и трансформации вам долго не видать.

Давайте не будем обманывать друг друга!

Наша ригидность и творческая зажатость диктует нам рисовать стереотипные мандалы «на пятёрочку с плюсиком» — как раз с девятой по двенадцатую. Ибо такие мандалы мы краем глаза видели «у буддистов» и считаем их «правильными». А правильных мандал нет. Правильно это то, что идёт у вас из нутра.

С цветами то же самое. Мужчины рисуют тёмные оттенки, часто только потому что маркетологи и дизайнеры именно так упаковывают им их шампуни — в тёмные флаконы. Привыкли, что «благородный коричневый» это цвет мужчин? Это кто вам, маркетолог сказал? Отвыкайте.

Ложно понятая «гендерная правильность» ещё заставляет женщин выбирать светлые оттенки для мандал, как будто бы мы выбираем гардины к обоям, а не лечимся серьёзной арт-терапией.

Это всё – демонстрация так называемого «ожидаемого» и «социально одобряемого» поведения, работа вхолостую, сплёвывание стереотипов.

Кто из вас до знакомства с Большим Кругом Мандалы знал, что можно нарисовать окружность с точкой по центру и это будет самая... нет... наисильнейшая мандала – Нулевая? Кто бы рискнул так минималистично выразить себя самоё и своё текущее состояние?

Кто знал, что можно выходить за края мандалы и это тоже будет признак – самого сильного состояния, пограничного с социальным, духовным триумфом?

***

Итак, для начала нам нужно научиться рисовать мандалы, исходя из себя. Тогда они будут валидны, будут обладать исцеляющей силой, да и просто будут интересны.

Поэтому я рекомендую вот какое упражнение.

Пропедевтика к рисованию мандал Большого Круга

Упражнение «Рисуем Солнце»

Представьте себе, как стереотипно и нетворчески мы рисуем солнце – с яслей. Правильно: дуга в краю листа, от неё палки-лучики и очеловеченная мордочка-смайлик. Или круг, а дальше то же самое.

Чем вам детский рисунок солнца не мандала?

Если вас попросить нарисовать солнце прямо сейчас —ведь вы нарисуете то же самое, правда?

То есть, с яслей до сегодняшнего дня вы не нажили никакой духовный и мистический опыт-ресурс. Но ведь это неправда?..

Поэтому садимся и рисуем солнце. Не так, как привыкли дети в яслях.

Эта задача может сломать ум подобно дзенскому коану. Это сложнее чем «хлопок одной ладони».

Думайте, медитируйте, носите эту мысль в голове, передвигаясь по городу на работу и с работы домой — как вы будете рисовать солнце.

Я вас уверяю, оно вам приснится. Так заработает ваша душа и психика. Начинайте.

И пусть вам поможет мысль о том, что все мы – дети Солнца.

Елена Назаренко

© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

Авторская разработка центра - методика работы с бессознательным с помощью психологических карт. Подробнее...

Задача человечества 21 века – преобразить природу человека и мира. Сделать так, чтобы планета Земля перестала быть местом, где «вся тварь совокупно стенает и мучается доныне»
Применение карт Таро в работе психолога. Обзор карты Девятка кубков в системе Таро Райдера-Уэйта, в системе Таро Алистера Кроули и системах Таро 1000 идей и 1000 жизней.
Сложности возникают тогда, когда нужно перенастроить себя на позитив... Этим мы и займёмся.
Карты «1000 дорог» эффективно используются практикующими психологами, но их простота и наглядность позволяет работать с ними людям, которые не имеют ни специального образования, ни опыта работы с мета...
Данный материал ответит на главный вопрос: как научиться демонстрировать своему собеседнику эмпатическое понимание? Напомню, что слово «эмпатия» означает — со-чувствование, со-пережи...
Перфекционизм — опасный недруг. Бывает, подключаясь к реализации наших планов на правах «самого талантливого и работоспособного сотрудника», он заваливает нам весь проект, нас же и о...
Для начала, следует задать себе честный вопрос: какие выгоды несёт нам наша депрессия? И просчитать затем, стоят ли эти выгоды тех неудобств, которыми мы платим за её кислые плоды с горьковатым привку...