Психокоррекция о привычке помогать другим людям

Метод добрых дел как обоюдная игра игроков-манипуляторов. Или что такое невротическая филантропия одиноких людей?

Разумеется, эта статья – полемична как и многие мои статьи (исключая скучные, те – не полемичны). А это значит, что в этой статье мною выхвачена только одна грань чего-то, оттого статья и выглядит одиозной, оскорбительной кому-то. Но редко кто хочет рассматривать эту одну выпяченную мною грань проблемы и долго. А я считаю необходимым.

Психологическая маска «Добрый самаритянин»

Передо мной сидит клиент, в руках написанная история. Обоим нам говорить труднее, чем писать. Так мы ювелирно (и экономно по времени) уточняем «запрос».

И вот важная цитата, к сожалению, важная для слишком многих из нас:

«Призыв о помощи для меня всегда, как магнит. Я даже, можно сказать, получаю удовольствие, если в моих силах вызвать хотя бы улыбку, а тем более сделать кого-то счастливее».

Кажется, что это – приятное откровение. Но есть и подвох. Недаром человек «сидит у психолога».

Я знаю людей, которые всегда помогают другим людям. Часто это становится их полупрофессией. Я сама прошла короткий период увлечения этим жанром, когда маска добродетельного самаритянина чуть было не приросла к моему лицу. (Но к моему лицу ничего не прирастает – так уж оно устроено. Поэтому я часто меняю маски).

Дефицит искреннего внимания

Знаете ли Вы, что одним из симптомов того, что маленький ребёнок — неблагополучен (в психологическом смысле), является его привычка дарить подарки приходящим в дом взрослым людям, незнакомцам в том числе?

Психологи даже не устраивают дискуссий по этому поводу, они единодушны: ребёнок дарит подарки? Ему не хватает искреннего внимания! Всё. Точка.

Для того, чтобы восполнить дефицит искреннего позитивного внимания и любви, ребёнок начинает «подкупать» взрослых.

Я сразу вспомнила двух девочек из своей жизни. Одна дарила мне монеты по пять рублей. Другая — конфеты Рафаэлло, рассовывая их не только мне, но и всем взрослым. Вот так —дорого, покупалось секундное внимание равнодушных взрослых к их «заброшенным» особам — пять секунд: встреча глазами, улыбка и слова «спасибо, дорогая»...

Когда мы вырастаем, мы бессознательно продолжаем эту неуспешную модель привлечения искреннего позитивного внимания к своей персоне — покупку внимания. Только теперь в ход идут не конфеты рафаелло, а — «добрые дела».

Почему Вы получаете удовольствие от того, что Вам улыбаются в ответ, на Вас смотрят?

Возможно, на Вас редко смотрят и Вам редко улыбаются просто так? Во всяком случае, реже, чем Вы бы этого, возможно, хотели?

А может быть, Вы вынесли память о том, что когда-то, в очень важный момент Вам не хватило чьей-то улыбки и она появилась от вручённого подарка, щедрой услуги? И теперь Вы «добираете» своё, по принципу раз запущенного механизма?

«Я даже, можно сказать, получаю удовольствие, если в моих силах вызвать хотя бы улыбку»

Почему Вы так дорого платите за улыбку Других – Вам? Ведь чужую улыбку можно вызвать гораздо более экономичным способом. (Просто улыбнуться – первому, самому — вот и всё!) Но Вы выбираете самый сложный способ — метод добрых дел...

Возможно, взвешивая рецепт «улыбнись первым», Вы не верите в то, что Вам в ответ сочтут нужным улыбнуться?

«Подстраховываете» себя избыточным вложением в гарантированное получение ответной улыбки?

«Призыв о помощи всегда, как магнит»

В чём состоит опасность метода добрых дел?

Опять начну с аналогии. У всех нас — свои слабости. Есть женщины, чья слабость — пирожные. Чтобы «закадрить» такую девицу, её достаточно накормить пирожными. Это знает любой примитивный ловелас, это арифметика активного флирта.

Есть люди, устроенные чуть-чуть сложнее. Их слабость — чужое восторженное внимание к их персоне.

В поисках вспышек такого внимания эти сложные люди выработали безотказную модель: сделай добро чужим, соверши поступок самопожертвования и о тебе (грубо говоря) напишут статью в газете «Пионерская правда». Тебя станут хвалить. О твоём существовании вообще вспомнят.

Чтобы заставить такого человека работать на себя («закадрить»), достаточно «позволить» ему сыграть в «Героя», дать площадку для возможности раз за разом отрабатывать «безотказную модель» и время от времени — за это хвалить.

Так работают все «начальники», тонко разбирающиеся в психологии своих «кадров».

Как заставить дурака выйти на работу в выходной день на общественных началах

«Ты у нас самая ответственная, Милочка, не то, что все эти «свиристёлки», которые думают только о премии да о тряпках. Ты же выручишь меня, старика, — выйдешь работать в воскресенье? Что нам с тобой делать — едет комиссия. А я так устал, так устал...»

(Кстати говоря, вызвав к себе на ковёр «свиристёлку», старик-начальник лаконично и по-деловому предложит ей за работу в воскресенье — деньги).

Точно так же работают и очень умные ловеласы.

В общем, все манипуляторы устраивают торг-обмен: нам они дают наш «кусочек счастья», а себе от нас берут то, что нужно им. И при этом, как любой разумный покупатель, манипулятор пытается «купить больше и лучше, истратившись как можно меньше», то есть не додать нам наше «счастье», взяв себе, однако — с лихвой.

Что плохого в таком обмене?

А плохо в таком обмене то, что манипулятор всегда берёт себе реальную ценность (как вышеописанный начальник). А нам даёт взамен — химеру.

Потому что наши представления о том, что для нас есть счастье, зачастую, химеричны. Непитательны для организма.

Что это как не химера — «чужая улыбка и внимание»?

Стоят ли они той цены, которую мы за них готовы платить? Могут ли они претендовать на полноценный синоним-заменитель слову «счастье»?

Не захиреет ли наш организм, если будет кормиться только этим?

Ещё одна аналогия

Ошибка многих людей состоит в том, что они полагают будто бы чужое искреннее позитивное внимание к их персоне содержит в себе какие-то уникальные полезные «белки-жиры-углеводы-витамины-минералы-ПНЖК»...

Поэтому «покупают упаковками» (не оставляя себе даже денег на хлеб и новые туфли) и «пьют» в расчёте на сногсшибательный результат.

А правда в том, что оно (чужое внимание) — не содержит ничего из вышеперечисленного химического состава... И организм — хиреет. Невротическая филантропия не проходит даром для тела. Одинокие люди – это в первую очередь те люди, которые бросили себя сами – первыми.

Уделяйте почаще – искреннее и позитивное внимание... сами себе. И вам не придётся покупать искреннее и позитивное внимание случайных людей.

Елена Назаренко

© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

Авторская разработка центра - методика работы с бессознательным с помощью психологических карт. Подробнее...

«Спасение утопающих, дело рук самих утопающих»? Или всё-таки – это дело наших с вами рук? А какими они тогда должны быть – эти наши руки?
В этом коротком цикле, посвящённом разбору идей телесно-ориентированного терапевта Лоуэна – последователя Райха, мы дали лишь базовую и довольно поверхностную информацию
Как готовится рынок для антидепрессантов? Что происходит с Кафкой и Бродским в социальных сетях?
Как правильно читать книги : речь идет о чтении, приносящем Радость
Единственный инструмент, который необходим для того, чтобы исполнились наши желания — это ежедневность исполнения ритуала
Тело и лицо только отражают то, что происходит внутри психики, а «правильная психика» запускает выработку «правильных» гормонов. Это доказано научно! 
Если Вы собрались на прием к психологу который ведёт психологические группы, лучше всего прийти для начала в группу. Если Вам понравится то, что Вы увидите в группе, можете смело идти на индивидуальну...