Наш общий сон (юнгианские штудии)

Все уже более или менее хорошо представляют себе, что такое — «подсознание» или — бессознательное.

Это то, что открыл Зигмунд Фрейд и то, что он назвал словом «Оно».

Вот Вы, предположим, живёте в доме... Дом — это Ваше «Я». В доме Вы всё знаете. Вид на улицу из окна Вами изучен вдоль и поперёк... Но так ли уж и всё Вы знаете? Все ли виды, которые способен подарить Ваш дом, открылись Вашему же глазу?

А бывали ль Вы — на крыше своего дома? Это уж — вряд ли. Если только Вы не житель деревни и Ваш дом — не частный коттедж на лоне природы.

А если Вы, предположим, каким-то образом случайно окажетесь на крыше своего дома? Это будет почти что путешествие в иные миры... Доступ к богатствам «Оно»...

Фрейдовское «Оно» — это и есть выход на индивидуальную крышу нашего индивидуального дома. (избитая метафора с «подвалом» мне не нравится. Однако, впереди у нас метафора с “морем”).

Также, все уже более менее хорошо представляют себе, что такое Коллективное Юнгианское Бессознательное, открытое после Фрейда — Юнгом.

Коллективное Юнгианское Бессознательное — это возможность со своей индивидуальной крыши перейти уже на соседние крыши, и так, по крышам, (подобно котам и кошкам) попасть в Отдельный Иной Мир.

Путешествие в Юнгианское Бессознательное — это путешествие Вверх, а не ползание по катакомбам.

Именно оттуда, Сверху, слетают к творческим людям — их Музы. Именно там — Наверху, обитает крылатый конь — Пегас. Именно оттуда приходят сны — их приносит на крыльях ночи — бог сновидения — Гипнос. Как сказал поэт: «Смерть — это только равнины. Жизнь — Холмы, Холмы»..

Однако в промежутке между Индивидуальным и Коллективным Бессознательным находится ещё кое-что.

Точнее, может находиться, а может и не находиться.

Это — так называемое Групповое Бессознательное. Соединение это — неустойчивое, возникающее и исчезающее по мере истечения в нём надобности. Именно это Групповое Бессознательное является причиной, по которой возможнапсиходрама — одно из самых стремительно развивающихся направлений в групповой психотерапии. То же самое относится и к системным расстановкам по методу Хеллингера — отдельному варианту психодрамы.

Что является самой лучшей метафорой для описания того, что есть Групповое Бессознательное?

Это история о том, как соединялись дома Кая и Герды в сказке Андерсена «Снежная Королева». Если Вы помните, то Кай и Герда проводили всё лето на крыше, куда выходили окошки их чердачных квартир. Там, за окошками у них были разбиты маленькие клумбы — ящики с цветами, и именно благодаря этим навесным ящикам они могли ходить в гости друг к другу.

Эти дети жили не Рациональным, а Бессознательным. И более того, у них было общее Групповое Бессознательное — ящик с рассадой, по которому можно было переходить с крыши на крышу.

И оно было, конечно, «неустойчивым соединением». Зимой, когда цветы отцветали, а окна — захлопывались, каждый пребывал в своём «Я», в своей отдельной квартирке. Можно было, конечно, отогревать накалёнными на печи монетками маленькие «окошки» в заиндевевших стёклах, и так смотреть друг на друга, но это было уже не то... Можно было, тепло одевшись, спуститься вниз по лестнице своего дома, выйти на улицу, зайти в другой дом и подняться наверх по чужой лестнице, чтобы прийти в гости... но это было уже совсем не то...

Вот что такое — Групповое Бессознательное, вот в чём его польза. Это — возможность общаться — напрямую, иметь «тайный ход» и «укромное место» на высоте птичьего полёта и пребывая там, заниматься неким общим хорошим делом — выращивать цветы, например... Или просто — дружить.

Примерно этим занимаются на сеансах психодрамы.

Как же возникает Групповое Бессознательное?

А как мы находим дорогу в Индивидуальное, а затем и в Коллективное Бессознательное? Этому «как» посвящены, ну, почти все статьи, опубликованные на сегодняшний день на нашем сайте.

Групповое Бессознательное — это возможность путешествовать вместе, проделывать всё тоже самое, только — сообща. Это возможность получить благоприятный психотерапевтический результат или творческий инсайт— коллективными усилиями.

«Без друзей меня — «чуть-чуть»,
А с друзьями — «много»»

Любой задуманный Вами в одиночку результат будет больше — суммируются однонаправленные усилия.

Я хочу познакомить Вас с одним простым упражнением, которое (в числе многих подобных) помогает группе установить тесный контакт на уровне Бессознательного. Собственно, это упражнение и помогает строить (настроить) групповое бессознательное.

Упражнение называется «Наш общий сон»

Соберите группу, в которой Вы хотите работать. Группу, с которой Вам будет интересно иметь «общее место где-то на крыше»...

Начертите на полу комнаты круг и положите в середину этого круга — очень большой лист ватмана. Вокруг него разложите (как солнечные лучи) карандаши большого количества оттенков.
Включите музыку, которая соответствует Вашей задаче или настроению.

Каждый участник группы закрывает глаза и начинает вызывать у себя в воображении — свой сон. “Прорабатывает” его какое-то время, скажем – пять минут.

Затем (по команде ведущего) вся группа с закрытыми глазами начинает представлять себе, как их сны — парят в воздухе, переплетаются, взаимопроникают... И, наконец, возникает — общий сон — сон группы. (Всё это нужно рассказать — красиво)... На этап “слияния снов” отводится также – пять минут.

Это довольно грубая попытка с помощью психотерапевтической метафоры и лёгкого внушения — создать это таинственное и неустойчивое Групповое Бессознательное. Но именно так оно и создаётся!

После медитации, группа медленно открывает глаза и берёт в руки карандаши. Далее мы изображаем тот самый коллективный сон, который нам всем приснился, когда когда мы вышли из оболочки своего индивидуального сна и попали в совместное Куда-то Ещё...

Во время создания коллективного рисунка соблюдайте одно условие: рисунок создаётся в полном молчании каждого члена группы.

Что рисовать?

Каждому нужно постараться встроить свой рисунок-сон в образующуюся систему рисунков-снов, чтобы получилась единая, цельная – картина.

Здесь не рисуют “каждый – что попало”. И это, пожалуй, самая трудная часть упражнения.

Именно в этот момент и создаётся настройка на быстрое создание Группового Бессознательного. Каждый член кружка должен рисовать, наблюдая за тем, что рисуют его партнёры и пытаться угадать общий смысл «сна».

Как правило, игрокам действительно удаётся «увидеть общий сон»! Все рисуют — Один Сюжет, только каждый разрабатывает свою часть мозаики этого сюжета!

Как это происходит? Групповое Бессознательное... А теперь после метафоры неба, обещанная метафора – моря.

Бессознательное как Море-Океан...

После того, как рисование заканчивается (на него отводится оговоренный промежуток времени – пятнадцать минут) начинается обсуждение того, что «приснилось».

Это — улов, это — вытащенный совместными усилиями невод. В нём бывает довольно много и «тины морской», но бывает, попадается и золотая рыбка или плотно запечатанный кувшин...

В этом «коллективном сне» содержатся ответы на многие вопросы. Если Вы закидываете свою удочку в бессознательное, попробуйте как-нибудь порыбачить — артелью...

Елена Назаренко