Девять Защитных Механизмов (окончание)

Продолжим говорить о выгодах и побочных эффектах девяти манипулятивных невротических защит, которые подходят для адаптации в мире тех людей, кому задача личностного роста кажется слишком сложной, рискованной и малоинтересной

Продолжим говорить о выгодах и побочных эффектах девяти манипулятивных невротических защит, которые подходят для адаптации в мире тех людей, кому задача личностного роста кажется слишком сложной, рискованной и малоинтересной.

№6 Шестое Кольцо — Бегство.

У этого термина есть брат-близнец — эскапизм. Бегство от действительности, бегство в прямом смысле.

Я в лес бежал из городов,
В пустыню от людей бежал...


Когда люди, склонные к такому решению своих проблем, прибегают в монастырь, их — гонят. Гонят обратно в «мир».

Отшельник отшельнику — рознь. И в монастыре обычно чётко определяют — у кого просто невроз, а кто рождён быть настоящим затворником.

Но часто таких людей никто не может остановить... И они бегут, ища «простоты» и «правды», в более «естественные» и примитивные условия. А опустившись на один уровень ниже — они находят там всё то же самое, от чего они бежали — только грубее, откровеннее и неотвратимее...

Некоторые люди сразу бегут с условием — убежать именно от всякого общения с людьми, со всеми людьми... Но и тут их как правило ждёт отсроченная неудача. Они — дичают, и уже — дикими, растерявшими социальные навыки, им вновь приходится сталкиваться с необходимостью ... общения.

Выгода: кратковременное облегчение ситуации.

Побочный эффект: невыученные жизненные уроки, которые откладываются «на потом», «потом» — учить труднее.

№7 Седьмое кольцо. Экранирование.

Экранирование — это попытка спрятаться от всех жизненных невзгод за сильными плечами другого человека. Отгородить себя экраном...

Выгода: за счёт отгораживания от любых психических нагрузок, беспокойства и страхов — человек «ловит» недолговечное чувство расслабления и покоя, уравновешенности и освобождения...

Побочный эффект:

Симптомы тревоги действительно отступают. Но! Исчезают они без устранения их настоящих, подлинных причин.

Человек, который не тренирует свою волю и не занимается своим психическим здоровьем, ослабляет себя до такой степени, что когда экран исчезает — он оказывается беззащитней самых беззащитных людей, которые, однако, борются в одиночку.

Кроме того, на месте прежних страхов встаёт новый страх — страх лишиться «экрана».

Человек, лишённый острых социальных переживаний, может погибнуть от «малого ветерка».

№8 Восьмое кольцо. Оправдание бессилием

Эту разновидность проекции очень любят мужчины, увлекающиеся «политическими дебатами о судьбах России» на кухне. Но и женщины не брезгуют восьмым кольцом. Особенно те, кто любить рассуждать с феминистских позиций об угнетённом положении женщины в современном обществе...

Такие люди склонны обвинять в своих неудачах — крупные обстоятельства, которые всегда— выше человеческих возможностей.

Выгода: При подобном раскладе самооценка человека никогда не пострадает, он останется навсегда и при любых жизненных перипетиях гордым и уверенным в своих возможностях человеком. И то хорошо.

Побочный эффект: Такие люди очень легко могут потерять связь с реальностью и стать посмешищем. «Что, опять пришельцы виноваты?»..

Самое печальное: доступ к такой полезной вещи, как ресурсы «позитивного мышления», у этих людей, как правило, перекрыт. Из-за этого они лишают себя мощнейшего (и бесплатного) психотераевтического подспорья...

А почему эти люди избегают «позитивного мышления»? Отчего они такие отчаянные «негативисты»? Потому что мнение «Мир — плохой» это единственный для них способ сохранить свою высокую самооценку. Если такие люди примут на веру положения позитивного мышления, то их мир — рухнет. Кто же в здравом уме позволит своему миру рухнуть?

№9 Девятое кольцо. Окаменение

Окаменение — это, другими словами, притупление чувств. Самая крайняя степень бегства от действительности. Пользы в этом — практически никакой. Вред — максимальный. Это — болезнь, нуждающаяся в лечении, да и проявляется она уже в телесной, соматической симптоматике.

Притупление слуха, ухудшение зрения, потеря вкуса и обоняния, знаменитый «мышечный панцирь», для «разбивания» которого придумано целое направление — телесно-ориентированная психотерапия...

Часто к такой защите неосознанно прибегают очень маленькие дети, которые просто не знают — как справиться с невероятно травмирующим семейным окружением. Уже давно известно, что все дошколята, которые носят очки — это невротики, которых нужно лечить не у окулиста, а у психотерапевта. В эту же группу попадают и дети, «внезапно» надевшие очки в первом классе — «очки» как результат «школьного стресса».

Когда человек подавляет свои чувства, они ложатся невыносимым грузом на мускулатуру и внутренние органы. Какие могут быть выгоды от такого «приспособления» к условиям жизни?

Вместо заключения...

Перечитайте весь этот «скорбный» список из девяти пунктов и найдите из всего перечисленного тот способ, которым Ваше сознание пытается уклониться от психического напряжения.

Взвесьте все выгоды и побочные эффекты психологических защит.

Стоит ли игра свеч?

Елена Назаренко

© www.live-and-learn.ru - психологический портал центра "1000 идей"

Авторская разработка центра - методика работы с бессознательным с помощью психологических карт. Подробнее...

Сегодня почти все мы страдаем одной хитрой «психологической болезнью». Она называется «Недостаточная способность к самопринятию». Если конкретнее, то мы не чувствуем, какого мы пола... К этому побочному эффекту привела нас в большой степени— победа в обществе идей феминизма
Как навсегда забыть о депрессии выходного дня? Как связаны: умение расслабляться, запрет на труд мелаха в субботу и психотерапия
Применение Таро в работе психолога. Обзор карты Шестерка монет в системе Таро Райдера-Уэйта, в системе Таро Алистера Кроули и системах Таро 1000 идей и 1000 жизней.
Конфуцианская история о том, почему мы такие разные дома и на работе, о том как трудно ладить с людьми, похожими на тебя, (родственниками) и как легко справляться со всеми остальными делами
Один психолог, работающий с руководителями, гениально заметил: «Творческий кризис – это тупик бессмысленного пути».
Когда-то я прочла высказывание «мне не скучно с собой». Думаю это и есть истинное мерило «настоящести». Попробуйте остаться на час в пустой комнате. В комнате, в которой только стул и вы. ...
Как феминизм влияет на тестостерон