Психология - это наука о душе. Потому что душа по-гречески это «психэ». Но кто её видел, душу? Некоторые психологи даже считают, что души вовсе нет. Это те психологи, которые не верят в Бога и стоят на позициях научного атеизма. Правда, таких психологов сейчас всё меньше, особенно среди психологов-практиков, ежедневно шаманящих в своей юрте-приёмной с болящими людьми, но... не в этом дело.
Так что же изучает психология? Психология - «наука о душе»?! Наука, предмет которой неясен и метафоричен от начала и до конца... Хорошенькая «наука»!
Но я Вам скажу вот что. Физики в разделе квантовой механики тоже изучают элементарные частицы, которые никто никогда не видел и не увидит, потому что они живут одну миллионную долю секунды. Многие из этих элементарных частиц и вообще, так - гипотеза. Так же как и, собственно, душа.
Но это не мешает физикам быть - физиками, а психологам - психологами.
Хоть предмет, который изучают их науки, в микроскоп и не видать, но вот последствия его присутствия «в атмосфере»- ощущаются.
Не будем вдаваться в физику, но вот неполадки с душой очень сильно отражаются, например, на теле. Это заметила телесно-ориентированная психология.
Недаром римляне говорили: «В здоровом теле - здоровый дух». Вот это была первая в истории Европы мысль в духе телесно-ориентированной терапии. Но это высказывание можно и следует читать также и наоборот, потому что наоборот тоже верно: «У человека со здоровой душой - здоровое тело».
Телесно-ориентированная терапия знает, что «отследить душу» она не сможет. Поэтому телесно-ориентированная терапия отслеживает - тело.
А точнее всё то, что приводит его к негармоничному внешнему виду, к скованности, к искажению плавных и достойных жестов и осанки на не плавные и неестественные, а затем приводит и к недугам внутренним, психосоматическим.
В статьях по телесно-ориентированной терапии на нашем сайте (которые будут ещё добавляться по этой теме) Вы увидите много упражнений по телесно-ориентированной терапии и конечно, в первую очередь, познакомитесь с азами телесно-ориентированной терапии - этого (относительно) нового направления в психологии и психотерапии.
Вы также познакомитесь с совсем новым ответвлением телесно-ориентированной терапии - танатотерапией.
Статью о танатотерапии (ответвлении телесно-ориентированной терапии) читайте здесь.
Этот метод телесно-ориентированной терапии был изобретён и распространяется нашим соотечественником - московским психотерапевтом Владимиром Баскаковым. Вообще, Россия дала мировому сообществу психотерапевтов и науке психологии вообще много талантливых (а иногда даже и гениальных) людей. Выготский, Зейгарник, Шпильрейн...
В статье по телесно-ориентированной терапии «Броня характера и ... оргазм» Вы познакомитесь с типами людей (шизоид, жесткий тип) и узнаете, как у этих типов формируется их «фирменное» искривление когда-то гармоничного тела...
В статье телесно-ориентированной терапии «Когда слова бессильны» (которую я рекомендую всем супругам и любовникам) Вы прочитаете кое-что о языке тела и поймёте, какие «проблемы» являются проблемами тела и как проблемы тела решать на языке ... тела же
В статье «Уверенный?.. Неуверенный?.. Агрессивный?..» Вы прочитаете, как со стороны, за несколько секунд, по позе тела и жестикуляции, человек оценивается окружающими как успешный или как не успешный представитель своего вида. Также Вы узнаете, что с этим делать, если оказалось, что Вы принадлежите ко второму типу...
В статье «Как избавиться от тренда «унисекс»?» приведено отличное упражнение из телесно-ориентированной психотерапии, которое знакомит нас с нашим телом, заставляя ощущать каждую его частичку и напоминает нам, какого мы пола...
А в статье «Телесно-ориентированная психотерапия: 7 видов телесного панциря» (первая, вторая и третья части) мы рассказываем о всех типах мышечных зажимов, которые только существуют в нашем скованном неврозами и страхами теле и вообще о базовых, теоретических «азах» телесно-ориентированной терапии в целом.
Удачи вам на ниве знакомства с собственным телом, и ждите новых статей по этой теме (телесно-ориентированная терапия)!
Елена Назаренко
© www.live-and-learn.ru
Tags: телесно-ориентированная терапия, телесно-ориентированная терапия упражнения, психология, психотерапия
