Страшное слово "опыт". В наше время синомим возраста и чего-то неприличного. "Кто такая опытная женщина?" ".....!" – ответят вам уверенно, несмотря на все сексуальные и феминистические революции. Хорошие девочки, как известно, слегка дурочки. Возраст – это тоже обычно неприлично. Хороший тон быть вечно молодой и романтичной. Скрывать свой возраст как следы преступления – это норма. Плата за девичий взгляд – сила, от которой мы отказываемся.

Сегодня мягкость, с точки зрения психологии, пожалуй, можно отнести к одному из бесполезных в жизни качеств. "Дома будешь мягкой!" А в жизни надо быть напористой, иначе ничего не добьешься. Качество "для семейной жизни", которое уж точно не помогает успешности!

А уж "слабость" превратилась в синоним понятия "недостаток".

(практикум НЛП)

В прошлых материалах нашего сайта по НЛП мы подробно разбирали такие важные состояния чело­века - как в:

• ассоциированном состоянии с переживаемым событием и
• диссоциированном состоянии от него же.

Однако, мы не упоминали одной интересной особенности этих двух полярных состояний.

А дело заключается в следующем...

Проективными тестами, проективными методиками анализа состояния человека - можно «широко» назвать очень многие методы работы в практической психотерапии. Проективный материал, который мы получаем от человека, дают нам не только (и зачастую - не столько) традиционные проективные тесты.

Опытный или же просто - внимательный психотерапевт увидит проективный материал буквально в любом высказывании своего пациента. В любом описании мира, которое высказывает вслух человек. Но, разумеется, самым важным проективным материалом, который мы получаем от человека в ходе психотерапии были и остаются: его сновидения, рассказанные им самим, сочинённые им сказки, созданные им песочные картины (которые создаются в лотке для песочной терапии), «рассказывание» картинок и абстрактных пятен...

(Сказкотерапия в помощь арт-терапии)

Одним из основных постулатов арт-терапии является постулат о том, что рисунок всегда содержит зашифрованную нерешённую проблему или застарелую (а то и свежую) психоэмоциональную травму. И будучи нарисованным (выплеснутым) - на бумагу, он, этот рисунок, лишает проблему как минимум половины силы.

Поэтому рисунки нужно рисовать до тех пор, пока вся сила проблемы, травмы-переживания не исчерпается до нуля.

(сценарий сказкотерапевтического тренинга с элементами арт-терапии)

Сказка о деревьях-Характерах должна носить медитативный характер и рассказываться на фоне релаксирующей музыки.

Проводится этот сказкотерапевтический тренринг в небольшой группе, однако, Вы можете провести её и самостоятельно - сами для себя.

Сказка о Деревьях-характерах рассказывается в два этапа Ведущим.

(Техники и упражнения НЛП)

Вопреки всем известной пословице «После драки кулаками не машут», как раз-таки, махать кулаками после драки - очень полезно, полезно для следующей драки. Это называется - работа над ошибками, или поиск ресурса НЛП, и как делать это грамотно, используя НЛП-стратегии, и учит, соответственно, одна из техник НЛП.

Философия и пафос этой техники больше ложатся, однако, на другую пословицу: «Знал бы, где упал - соломки б подстелил».

(из коллекции лучших ресурсных состояний)

Как Вам уже известно, НЛП рассматривает весь массив информации, собранный отдельным человеком и в целом - человечеством, как хранилище важных и полезных референтных со­стояний.

Как только мы получаем доступ к такому переживанию, мы получаем необходимый запас смелости, уверенности, а иногда просто - алгоритм действий, благодаря которым мы можем решиться на важный шаг, не допустить ошибок, выйти победителем...

Существует одна очень простая тестовая методика, которая очень похожа на заполнение анкеты, где в конце вы ничего не подсчитываете, чтобы прочесть про себя некий шаблонный ответ, а всё понимаете сами...

Телесно-ориентированой терапией, а также психотерапевтической визуализацией можно заниматься везде, даже сидя в автобусе. «Именно только там и нужно» - даже подчёркивают психологи! Велика победа научиться успешно медитировать в зале для йоги! Вы попробуйте быть счастливым в городской пробке!

типология состояний выживания Вирджинии Сатир

Я начинаю описание первой«манеры поведения» или невротического «состояния выживания».

типология состояний выживания Вирджинии Сатир:

перед Вами - продолжение цикла статей о состояниях выживания Вирджинии Сатир. И вот - второе состояние выживания, приспособительский тип поведения боящегося жить, неуверенного в себе невротика -  Агрессивный обвиняющий

типология состояний выживания Вирджинии Сатир:

Неконгруэнтные (невротические) типы по Вирджинии Сатир. Третий тип

Я ещё раз призываю Читателя вспомнить о том, что все “хорошие слова”, которые говорятся в адрес того или иного типа при его описании, должны восприниматься нами амбивалентно - то есть, двояко.

типология состояний выживания Вирджинии Сатир:

Неконгруэнтные (невротические) типы по Вирджинии Сатир. Тип Четвёртый

Вирджиния Сатир называет способ поведения в обществе таких людей - иррелевантным, то есть - неуместным.

типология состояний выживания Вирджинии Сатир:

Итог личностного роста - конгруэнтный тип. Смотрите. Завидуйте...

Итак, мы перечислили «повадки» всех четырёх неконгруэнтных типов приспособляемости к жизни.

типология состояний выживания Вирджинии Сатир:

Тип неконгруэнтной личности, открытый Вирджинией Сатир в ходе общения с семьями

Когда Вирджиния Сатир описывала свои четыре классические типа невротиков - Шута, Деспота, Счётную Машину и Добряка, она ещё не сталкивалась каждый день с практикой семейной психотерапии... У неё в кабинете не сидели сморкающиеся в платочки родственники...

или «- Значит, докладываю...»

Эта статья и вся польза этого арт-терапевтического теста обращена в первую очередь к тем, кто может назвать себя или «главой семьи» или «главой корпорации». В общем, к руководителям. Разумеется, этот тест незаменим для педагогов.

Вместо того, чтобы пользоваться таким недостоверным и грязным источником как сплетни, чтобы узнать. Чем дышит коллектив, какие проблемы его раздирают, есть вполне благородная методика - арт-терапевтический тест.

или упражнение групповой психотерапии обмен печалями

Сегодня я предлагаю Вам, Читатель, очень необычное упражнение из коллекции моих любимых упражнений групповой психотерапии.

Многие слышали о том, что свободно бегущий “поток” нашего сознания это просто клад для психоанализа и психотерапии вообще. «Придумал» поток сознания и внедрил его в самую широкую культурную практику (от литературы до уголовного следствия) Зигмунд Фрейд.

Упражнение с карандашом в руке или, скорее, во рту

Человечество издревле играет в одну душераздирающую интеллектуальную игру, которую культурологи условно называют «Три желания». Золотая рыбка, волшебная щука, джинн, дэв, морской Дракон с вислыми китайскими усами - да кто угодно, могут в любой момент предстать перед озадаченным счастливчиком и пообещать исполнить его три желания.